末人の物語 目覚ましのスヌーズ機能は使わない 2021年10月12日 alekto 末人を極めるブログ スヌーズ機能は、保険がかかって安心という良い面がありますが、それによって起床をさまたげている場合があるので 朝起きるのが面倒、すっきり起きられないという人はスヌーズなしの生 …
末人の物語 楽しみは後にとっておくのがいい？それとも先に味わっておく？ 2021年10月11日 alekto 末人を極めるブログ ショートケーキのイチゴは先に食べる派か、あとに食べる派か テスト前に息抜きをする派か、テスト後にはっちゃける派か どちらを選択 …
末人の物語 ダイエットを難しく考えるのはよくない 2021年10月8日 alekto 末人を極めるブログ どのようなダイエットでもいいですが、続けないと効果はでないですし、一時的に痩せてもリバウンドしてしまいます。 継続の足かせになる要素はダイエットへの心理的ハードル。 …
末人の物語 ２０００万円問題の真意、貯金しろという意味ではない！？ 2021年10月7日 alekto 末人を極めるブログ ２０００万円問題とは、今後の世代は老後資金として、年金だけでは十分な生活が賄えず、年金にプラスして2000万円ほどの貯金が必要になるという …
末人の物語 「控えめ」はダイエットにおいて意味のない言葉 2021年10月6日 alekto 末人を極めるブログ 「食事量を控えめに」は当然のアドバイスでありますが、ダイエッターにとっての「控えめ」は常識とはかけ離れているようです。 いつもの量からの「控えめ」 いつも多くのジャン …
末人の知識 幸せになるには順番がある 2021年10月5日 alekto 末人を極めるブログ 私たちの幸せには３種類あります。セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福とドーパミン的幸福の３つです。 この三つには正しい順番が存在するので、順番を守って幸福になりましょう。 …
末人の物語 末人を極めるブログ そんな末人を私は極めたい 2021年10月3日 alekto 末人を極めるブログ はじめまして、こんにちは 末人を極めるブログの方向性をお話しします ブログ 末人を極めるブログでは、社会通念の中で、よりよく。より幸せになれる生き方を紹介します …
