末人の物語 繊細な人が身を守るすべは、そうでない人とは変わってくる 2021年10月21日 alekto 末人を極めるブログ 世の中にでまわっている。ストレス対策といった自分を守る方法は、主に考え方を変えるといったものになってくると思います。 これは凄く正し …
末人の物語 「要するに」は危険な言葉 2021年10月20日 alekto 末人を極めるブログ 「要するに」は難しい言葉です。 上手な人が使うと、話を回せる便利な言葉ですが、便利の裏には問題が隠れてます。 自分の言葉を要するとき 「いろいろと長々話させても …
末人の技 自慢したいなら、レンタルと中古を使いこなす 2021年10月19日 alekto 末人を極めるブログ 下手な買い物をしてしまう理由として、自慢したいという気持ちと、手に入れた快感が欲しいという理由が大きくあると思います。 自慢したい気持ちと生活の折り合いをつけるテクニックを …
末人の技 太りにくい環境作り キッチン編 2021年10月17日 alekto 末人を極めるブログ 私たちは環境に強い影響を受けています。 行動を変えるには環境を変える いつもの標語です。 ケーキバイキングに行って、ケーキを食べないなんてことは不可能です。 で …
末人の知識 子供をつくると幸福度があがるメカニズム 2021年10月13日 alekto 末人を極めるブログ ちまたで妄信されていることの一つで、結婚＝幸福という図式がありますが、それはどれほど本当なのでしょうか 子供と満足度の関係 始めにいっておくべきは子供をつくると結婚の …
末人の物語 目覚ましのスヌーズ機能は使わない 2021年10月12日 alekto 末人を極めるブログ スヌーズ機能は、保険がかかって安心という良い面がありますが、それによって起床をさまたげている場合があるので 朝起きるのが面倒、すっきり起きられないという人はスヌーズなしの生 …
末人の物語 楽しみは後にとっておくのがいい？それとも先に味わっておく？ 2021年10月11日 alekto 末人を極めるブログ ショートケーキのイチゴは先に食べる派か、あとに食べる派か テスト前に息抜きをする派か、テスト後にはっちゃける派か どちらを選択 …
末人の物語 ダイエットを難しく考えるのはよくない 2021年10月8日 alekto 末人を極めるブログ どのようなダイエットでもいいですが、続けないと効果はでないですし、一時的に痩せてもリバウンドしてしまいます。 継続の足かせになる要素はダイエットへの心理的ハードル。 …
末人の物語 ２０００万円問題の真意、貯金しろという意味ではない！？ 2021年10月7日 alekto 末人を極めるブログ ２０００万円問題とは、今後の世代は老後資金として、年金だけでは十分な生活が賄えず、年金にプラスして2000万円ほどの貯金が必要になるという …
末人の物語 「控えめ」はダイエットにおいて意味のない言葉 2021年10月6日 alekto 末人を極めるブログ 「食事量を控えめに」は当然のアドバイスでありますが、ダイエッターにとっての「控えめ」は常識とはかけ離れているようです。 いつもの量からの「控えめ」 いつも多くのジャン …
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